Ingredienti:
200 g di datteri (snodoi e tritati)
, 100 ml di acqua calda
, 100 g di farina d’avena o fretro macinata
, 100 g di noci (tritate)
, 2 uova (o 2 uova di lino: 2 cucchiai di semi di lino + 6 cucchiai d’acqua)
, 50 ml di sciroppo d’acero o miele,
