Domande Frequenti
Quali sono i benefici dei semi di chia?
I semi di chia sono ricchi di nutrienti, aiutano a controllare le voglie, promuovono la perdita di peso, riducono il dolore articolare, proteggono le ossa, supportano la digestione, proteggono il cuore, migliorano le prestazioni atletiche e prevengono l’invecchiamento precoce.
Cibo
Come posso includere i semi di chia nella mia dieta?
I semi di chia possono essere facilmente aggiunti a frullati, porridge, yogurt, dolci o a un semplice bicchiere d’acqua o di latte a colazione.
Cosa contengono i semi di chia?
I semi di chia contengono fibre, protei
ne, fosforo, magnesio, manganese, grassi (di cui omega-3) e calcio
